Was ist blaues Licht?
Wussten Sie ?
Im Durchschnitt verbringen wir mehr als 6 Stunden am Tag damit, Smartphones und Tablets zu nutzen, auf unsere Computerbildschirme zu schauen, fernzusehen oder Videospiele zu spielen.
Allerdings strahlen alle diese Bildschirme einer modernen Generation mit „LED-Hintergrundbeleuchtung“ „blaues“ Licht aus, auch HEV (High Visible Energy) genannt.
Die Folgen der Einwirkung von blauem Licht
Die natürlichen Filter unserer Augen bieten keinen ausreichenden Schutz vor blauem Licht von digitalen Bildschirmen und LED-Beleuchtung.
Dieses blaue Licht, fast so gefährlich wie ultraviolettes Licht, kann Folgendes verursachen:
kurzfristig,
- Schlaflosigkeit : Die Einwirkung von blauem Licht, insbesondere am Abend, verringert die Produktion von Melatonin, dem Hormon, das für die Regulierung des Schlafes verantwortlich ist, und kann daher diesen stören oder sogar Schlaflosigkeit verursachen.
- Kopfschmerzen
- Brennen in den Augen
- visuelle Müdigkeit
langfristig,
- irreversible Schädigung der Augen (Katarakt, AMD: altersbedingte Makuladegeneration).
Die Lösung zum Schutz Ihrer Augen
Durch die Filterung von 30 % des blauen Lichts zwischen 380 und 500 nm (dem schädlichen Teil), das von unseren Bildschirmen ausgestrahlt wird, lindern die Anti-Blaulicht-Brillen von Telmo & Jayden Kopfschmerzen, reduzieren Schlaflosigkeit und das Risiko einer Netzhautschädigung und sorgen gleichzeitig für ein stilvolles Aussehen.
Erfahren Sie mehr :
Artikel der Harvard University über blaues Licht
Eine Blaulicht-blockierende Brille kann den Schlaf und die Arbeitsproduktivität verbessern
