La Lumière Bleue, c'est quoi ?

Le saviez-vous ?

En moyenne, nous passons plus de 6 heures par jour à utiliser des smartphones, tablettes, à regarder nos écrans d’ordinateur, notre télévision ou à jouer à des jeux vidéo.

Or, tous ces écrans issus d’une génération moderne à « rétroéclairage LED » émettent de la lumière « bleue », aussi appelée HEV (Haute Energie Visible). 

Les conséquences d'une exposition à la lumière bleue

Les filtres naturels de nos yeux n’offrent pas suffisamment de protection contre la lumière bleue provenant des écrans numériques et éclairage à LED.

Cette lumière bleue, presque aussi dangereuse que les ultraviolets peut provoquer :

à court terme,

• des Insomnies : l'exposition à la lumière bleue, surtout le soir, diminue la production de mélatonine, qui est l'hormone chargée de réguler le sommeil, et peut donc le troubler ou même provoquer des insomnies.
• des maux de tête
• des picotements dans les yeux 
• de la fatigue visuelle

à long terme,

• des dommages irréversibles aux yeux (cataracte, DMLA : Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge).

La solution pour protéger vos yeux

En filtrant 30% des lumières bleues entre 380 et 500 nm (la partie néfaste) émises par nos écrans, les lunettes anti-lumière bleue Telmo & Jayden soulagent des maux de tête, réduisent les insomnies et le risque d’endommager la rétine tout en gardant un look stylé.

En savoir plus : 

Article de l'université d'Harvard sur la lumière bleue

Les lunettes anti-lumière bleue peuvent améliorer le sommeil et la productivité au travail