La Lumière Bleue, c'est quoi ?

Le saviez-vous ?

En moyenne, nous passons plus de 6 heures par jour à utiliser des smartphones, tablettes, à regarder nos écrans d’ordinateur, notre télévision ou à jouer à des jeux vidéo.

Or, tous ces écrans issus d’une génération moderne à « rétroéclairage LED » émettent de la lumière « bleue », aussi appelée HEV (Haute Energie Visible). 

Les conséquences d'une exposition à la lumière bleue

Les filtres naturels de nos yeux n’offrent pas suffisamment de protection contre la lumière bleue provenant des écrans numériques et éclairage à LED.

Cette lumière bleue, presque aussi dangereuse que les ultraviolets peut provoquer :

à court terme,

  • des Insomnies : l'exposition à la lumière bleue, surtout le soir, diminue la production de mélatonine, qui est l'hormone chargée de réguler le sommeil, et peut donc le troubler ou même provoquer des insomnies.
  • des maux de tête
  • des picotements dans les yeux 
  • de la fatigue visuelle

à long terme,

  • des dommages irréversibles aux yeux (cataracte, DMLA : Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge).

La solution pour protéger vos yeux

En filtrant 30% des lumières bleues entre 380 et 500 nm (la partie néfaste) émises par nos écrans, les lunettes anti-lumière bleue Telmo & Jayden soulagent des maux de tête, réduisent les insomnies et le risque d’endommager la rétine tout en gardant un look stylé.

Sources

Étude de l'université d'Harvard sur la lumière bleue et l'efficacité des lunettes sur le sommeil

Étude de l'Anses des effets sur la santé de l’exposition à la lumière bleue

La lumière Bleue C'est quoi ?

Lunettes Lumière Bleue