Travailler mieux. Décrocher vraiment.
Depuis 2017, nous concevons des lunettes pour ceux qui créent derrière un écran. Deux modèles qui fonctionnent ensemble : clarté le jour, ralentissement le soir.
Deux moments. Deux outils
Clarity, le jour, filtre 40% de la lumière bleue pour soutenir la concentration sans altérer les couleurs à l'écran. Nightcall, le soir, en filtre 80% pour accompagner la fin de journée et préparer le sommeil.
Blog
Les modes nuit changent la couleur de l'écran, pas son intensité ni votre environnement lumineux. Ce que les études ont réellement mesuré, et ce qui reste à votre charge.
La baisse d'attention du début d'après-midi n'a presque rien à voir avec le déjeuner. Ce que montrent les travaux sur le rythme circadien, et les leviers qui fonctionnent vraiment.
Que dit réellement la science sur la lumière bleue et la mélatonine ? Revue des études, des limites, et de ce qu'on peut en conclure.
22h17. L'ordinateur est encore allumé. Vous cochez les derniers Slack, vous fermez les onglets un à un, vous éteignez la lampe du bureau. Une heure plus tard, vous êtes au lit. Le téléphone à proxi...